Wyjątkowy Dzień Kobiet w Klubie
Spotkanie miało szczególny charakter, ponieważ rozpoczęty został od uczczenia Dnia Kobiet. Wszystkie Panie uczestniczące w wydarzeniu zostały obdarowane tulipanami oraz serdecznymi życzeniami od Panów, co wprowadziło ciepłą, radosną atmosferę.
Aktywność fizyczna kluczem do długiego życia
Pierwszą część spotkania poprowadziła Małgorzata Smędra, która w barwny i przystępny sposób opowiadała o tym, jak zmienia się ciało na przestrzeni lat oraz dlaczego warto regularnie dbać o aktywność fizyczną. Podkreślała, że ruch to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale również klucz do lepszego samopoczucia i niezależności w starszym wieku.
Nietrzymanie moczu to nie tabu!
Drugą część spotkania poprowadziła Pola Derlukiewicz, która przybliżyła tematykę fizjoterapii uroginekologicznej. To niezwykle ważny, a często pomijany temat, który dotyka wielu seniorów. Pani Pola w prosty i zrozumiały sposób wyjaśniła, jak radzić sobie z problemami nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów miednicy, a także jakie ćwiczenia mogą pomóc w poprawie komfortu życia.
Wiedza, która zmienia życie
Końcowa część spotkania była poświęcona pytaniom i odpowiedziom, co pozwoliło rozwiać wszelkie wątpliwości i pogłębić temat. Dyskusja była niezwykle żywa, co pokazało, jak bardzo istotne i aktualne są poruszane zagadnienia.
Dołącz do nas!
Jeśli jeszcze nie jesteś częścią naszego Wirtualnego Klubu Seniora, serdecznie Cię zapraszamy! To miejsce, gdzie można zdobyć nie tylko cenną wiedzę, ale także poznać fantastycznych ludzi i spędzić czas w przyjaznej atmosferze.
Aby dołączyć do Wirtualnego Klubu Seniora, wystarczy zarejestrować się online za pomocą formularza dostępnego na stronie: www.szpitalbp.pl. Istnieje również możliwość zapisania się osobiście, wypełniając formularz, który można pobrać ze strony internetowej lub odebrać bezpośrednio w jednym z punktów składania:
Centrum Dydaktyczno-Administracyjne WSzS, ul. Terebelska 57-65
Domowy Szpital, ul. Spółdzielcza 5
Szczegółowe informacje dotyczące zasad przystąpienia do klubu można uzyskać telefonicznie pod numerami:
533 888 319, 83 414 72 12 lub 83 414 76 41.
Zapraszamy!
Nie czekaj – życie jest zbyt piękne, by nie czerpać z niego pełnymi garściami!
materiał: Wirtualny Klub Seniora Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Białej Podlaskiej
tekst i zdjęcia: Wirtualny Klub Seniora Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Białej Podlaskiej
opracowanie: Gwalbert Krzewicki
