Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców oczekujących narodzin dziecka na BEZPŁATNE Dni Otwarte Prywatnej Szkoły Rodzenia „Projekt Mama” w Międzyrzecu! Będzie to wspaniała okazja do skorzystania z fachowej wiedzy i warsztatów, oraz poznania naszych specjalistów 🙂
HARMONOGRAM:
10.00- 10.30 – Podstawowe zasady odżywiania w ciąży; dietetyk Małgorzata Kołdej
10.30- 11.00 – Znaczenie osoby wspierającej przy porodzie; psycholog i doula Joanna Burdzicka- Wołowik
11.00- 11.30 – Rola bólu i techniki jego łagodzenia; położna Monika Paluszkiewicz
11.30- 12.00 – Rozejście kresy białej – co to jest, jak wygląda, oraz jak uniknąć?; fizjoterapeutka Aleksandra Kociuk
12.00- 12.30 – Aktywność fizyczna a przygotowanie do porodu; trenerka kobiet w ciąży Aleksandra Szmytko
12.30-13.00 – 10 zasad zdrowego chustonoszenia; doradczyni chustonoszenia Magdalena Chwesiuk
13.00- 13.30 – Mity o karmieniu piersią; promotor karmienia piersią Aleksandra Karaś
13.30 – 14.00 – Idę rodzić! O porodzie, uprawnieniach i obowiązkach mamy na porodówce;
mgr prawa Sylwia Hubica
14.00 – 14.30 – komórki macierzyste fakty i mity- konsultant medyczny Joanna Poniatowska
14.30- 15.00 – czas konsultacji oraz warsztatów:
1. Masaż kobiet w ciąży (20 min) – ZAPISY (wraz z osobą towarzyszącą!) godz. 14.30- 14.50
2. Trening porodowy (po ukończonym 36 tyg ciąży) – ZAPISY- pokaz pozycji relaksacyjnych oraz technik ułatwiających postęp porodu jak również łagodzących ból porodowy.
3. Ewelina Petrus– Osobisty Doradca ds Pielęgnacji Skóry Mary Kay – Bądź piękna w ciąży!- bezpłatny makijaż i konsultacje
Miejsce: Sala taneczna przy ul. Kościuszki 2 (dawna szkoła muzyczna) Kontakt i wcześniejsze zapisy pod numerem 665- 263- 717
materiał: Międzyrzec Podlaski miasto
opracowanie: Gwalbert Krzewicki
