Akademia Zdrowia Santandera – „Nordic Walking na Receptę” (zaproszenie)

„NORDIC WALKING NA RECEPTĘ” – patronat prof. nauk medycznych kardiolog Grzegorz Raczak przy wsparciu „AKADEMII ZDROWIA SANTANDERA” to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie aktywnego stylu życia poprzez podniesienie świadomości Polaków w kwestii zdrowia. Startujemy we wtorek 8 maja o godz.17.00 w Parku Radziwiłłowskim. Klub TTKF Krzna przy współpracy z Akademią Zaplanował aż 30 treningów, w każdy wtorek o godz. 17: 00.

Wspólne treningi będą odbywać się cyklicznie, w 100 miastach Polski również w Białej Podlaskiej przez 30 tygodni, do 27 listopada. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń będą czuwać profesjonalni instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking. Zajęcia w ramach Akademii Zdrowia Santandera jak mówią Trenerzy prowadzący zajęcia Marta Mandziuk oraz Piotr Wetoszka to idealna okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z kijkami. Uczestnicy podczas spotkań poznają prawidłową technikę marszu oraz dowiedzą się, jak należy dobierać sprzęt i ubiór do ćwiczeń.
Wykwalifikowani instruktorzy wskażą i skorygują najczęściej popełniane błędy. Dzięki odpowiedniej metodzie nauczania techniki marszu zajęcia można dostosować do stopnia koordynacji i wydolności podopiecznych. Zdecydowałam się popularyzować nordic walking, ponieważ jest bezpieczną i efektywną formą aktywnego wypoczynku. Sportem dobrym dla każdego. Bezpiecznym dla stawów i kręgosłupa, angażuje więcej partii mięśniowych niż jogging. Jest niedrogi i nie wymaga specjalnych umiejętności. Sama spaceruję z kijkami, dlatego z entuzjazmem podchodzę do cyklu imprez Akademii Zdrowia Santandera – tłumaczy Justyna Kowalczyk, ambasador Akademii Zdrowia Santander. 

Po przybyciu na miejsce uczestnicy powinni zgłosić się do organizatorów, by mogli oni stworzyć listę obecności. Chętni powinni być ubrani w strój sportowy, prosimy też o przyniesienie ze sobą własnych kijków do Nordic Walking. Nordic Walking to samo zdrowie – wszędzie, dla każdego, bez względu na wiek, sprawność fizyczną czy zasobność portfela.

Kolejny już raz promujemy ten niezwykły sport za pomocą cyklu darmowych treningów w ponad 100 miejscowościach, w różnych częściach Polski. Treningi nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera to unikatowe przedsięwzięcie
– całkowicie bezpłatne, dobrowolne i otwarte dla wszystkich. W tym roku inicjatywa ta została objęta patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki pod nazwą Nordic Walking na Receptę. Prezentujemy Film Promujący Zajęcia Akademii Santandera: http://pfnw.eu/wp-content/uploads/2018/04/Film_promujacy_nwr_2018.mp4

Terminarz Zajęć:
Maj 2018:
08 Maj 2018 17:00-18:30
15 Maj 2018 17:00-18:30
22 Maj 2018 17:00-18:30
29 Maj 2018 17:00-18:30

Czerwiec 2018:
05 Czerwiec 2018 17-18:30
12 Czerwiec 2018 17-18:30
19 Czerwiec 2018 17-18:30
26 Czerwiec 2018 17-18:30

Lipiec 2018:
03 Lipiec 2018 17-18.30
10 Lipiec 2018 17-18.30
17 Lipiec 2018 17-18.30
24 Lipiec 2018 17-18.30
31 Lipiec 2018 17-18.30

Sierpień 2018:
07 Sierpień 2018 17-18:30
14 Sierpień 2018 17-18:30
21 Sierpień 2018 17-18:30
28 Sierpień 2018 17-18:30

Wrzesień 2018:
04 Wrzesień 2018 17-18:30
11 Wrzesień 2018 17-18:30
18 Wrzesień 2018 17-18:30
25 Wrzesień 2018 17-18:30

Październik 2018:
02 Październik 2018 17-18:30
09 Październik 2018 17-18:30
16 Październik 2018 17-18:30
23 Październik 2018 17-18:30
30 Październik 2018 17-18:30

Listopad 2018:
06 Listopad 2018 17-:18:30
13 Listopad 2018 17-:18:30
20 Listopad 2018 17-:18:30
27 Listopad 2018 17-:18:30

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski. Zapraszamy Serdecznie!!!!!

materiał: AKADEMII ZDROWIA SANTANDERA
tekst : Przemysław Treska
zdjęcia: Organizatorzy
opracowanie: Gwalbert Krzewicki